Rückbildungsgymnastik

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper der Frau.
Besonders die Beckenbodenmuskulatur ist in der Schwangerschaft und bei der Geburt einer großen Belastung ausgesetzt.
Der Beckenboden ist ein fundamentaler Muskel mit wichtigen Aufgaben. Er sorgt für eine aufrechte Haltung, eine vertiefte Atmung, einen guten venösen Rückstrom des Blutes aus den Beinen. Er muß gezielt wieder aufgebaut werden, damit in späteren Jahren keine Gebährmuttersenkungen, Inkontinenzprobleme oder Kreuzschmerzen die Folge sind.
Die Kosten für einen Rüchbildungsgymnastikkurs übernimmt die Krankenkasse.

Der Kurs findet an 8 Abenden á 75 Minuten statt.